Fortgeschrittenes Training

Das Fortgeschrittenen-Training im MobilPlus-Programm richtet sich an alle, die körperlich fit sind und ihre Leistungsfähigkeit gezielt weiter steigern möchten.

In diesem Modul treffen funktionelle Kraftübungen auf anspruchsvolle Koordinationseinheiten, dynamisches Balancetraining und ausgewählte Elemente aus dem Kampfsport. Das Ergebnis ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Körperkontrolle fördert. Ideal für alle, die mehr wollen – mehr Herausforderung, mehr Intensität, mehr Körpergefühl. Wer regelmäßig trainiert und bereit ist, die eigene Komfortzone zu verlassen, findet hier die perfekte Ergänzung zum Basisprogramm.